Spinat
Spinat Butterflay
Der Butterflay-Pinard ist eine sehr gesunde Pflanze, die reich an den Vitaminen A, C und K, Eisen und Antioxidantien ist. Es hilft, das Immunsystem zu stärken, vorzeitiger Alterung vorzubeugen und die Gesundheit von Knochen und Augen zu erhalten. Sein milder und leicht süßer Geschmack macht ihn zu einer sehr beliebten Zutat in der Küche. Man kann sie auf verschiedene Arten zubereiten, sei es als Salat, Suppe, zum Anbraten mit Knoblauch und Olivenöl oder sogar als Smoothie für die Mutigen. Um den Butterflay-Pinard anzubauen, säen Sie ihn am besten direkt ins Freiland, etwa 1 cm tief, mit einem Abstand von 10 bis 15 cm zwischen den Samen. Es wird empfohlen, die Samen im frühen Frühjahr auszusäen, wenn die Temperaturen zu steigen beginnen. Wenn die Pflanzen etwa 10 cm hoch sind, können sie in einen gut durchlässigen, organisch reichen Boden gepflanzt werden, wobei zwischen den einzelnen Pflanzen ein Abstand von etwa 20…
